وصفه دكتور حاتم النعمان لمشاكل الضغط والكوليسترول والدهون الثلاثية والتخسيس(البطن) -
الوصفة كالتالى :
تفاح وتقطع أربع أرباع ببذورهم ويغلى في كوب ونصف ماء ويضاف اليه قرفة ونصف ملعقة شمر
ويضرب في الخلاط ويشرب 3مرات يوميا قبل الأكل
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
الوصفة كالتالى :
تفاح وتقطع أربع أرباع ببذورهم ويغلى في كوب ونصف ماء ويضاف اليه قرفة ونصف ملعقة شمر
ويضرب في الخلاط ويشرب 3مرات يوميا قبل الأكل
لأى سؤال او معلومة عايزة تعرفيها بخصوص الموضوع اتركى سؤالك فى تعليق واحنا هيسعدنا الاجابة عليكى بأقصى سرعة موقع عالم ستات وبنات
طيب انا عمرى 14 سنة ووزنى 50او51 وعندى كرش وافخاد اعما ايه بحيث انى متعبش لانى اناعندى مشاكل فى رجلى وده لماتخنت حسيت بتعب ياريت تردو علية دلوقتى صديقتكم ياسمين وبشكركم على الموع المفيد والجميل ده وباى
ردحذفرمضان كريم علينا جميعا وبالنسبة لسؤالك يا ياسمين فأفضل طريقة تخسسى بيها بطنك و منطقة الفخذين هى الرياضية + شرب للمياه كتير جداا +الاعتماد على وجبات بيها الياف زى الردة مثلا لان دى اللى هتخسس بطنك بسرعة ومشكورة على مرورك يا قمر
ردحذفالسلام عليكم انا بشرتي سمراء + وزني 54 وطولي 156 يعني عاوزه انحف اعمل ايه ؟؟ وعاوزه بشرتي تتفتح ممكن تفيديني * يارا*
ردحذفوعليكم السلام يا قمر وبالنسبة لسؤالك عن الوزن فوزنك مثالى مش محتاج اى تخسيس لانك لو خسيتى جداااا ده ممكن يأثر على صحة جسمك
ردحذفوبالنسبة لمسكات تفتيح للبشرة السمراء فانا جبت مجموعة من ماسكات تفتيح البشرة المجربة والحلوووة اوى فى تفتيح البشرة وهى كالتالى
الماسك الاول
الماسك دة تحفة نصف علبة زبادى بايت وندوب فية قرص اسبرين بعد طحنة الماسك دة بيستخدم فى اكبر مراكز التجميل نفردةعلى البشرة لمدة نصف ساعة وبعدها نغسل الوجه بماء فاتر
الماسك الثانى
2 معلقة بودرة جونسون لاطفال ومعلقة مية ورد ومعلقة لبن الماسك دة غير انة بيبيض كمان بينور وينعم وبيدى ريحة تحفة ونفردة نصف ساعة ونشطفة بنفس الطريقة
الماسك الثالث
1 بطاطس مسلوقة بقشرها ونص كوب لبن ونضربهم كويس فى الخلاط ويفرد على الوجة بالاضافة لمنطقة تحت العين تحفة بيبيضها والباقى بيتحط فى التلاجة عادى ويشطف بنفس الطريقة
الماسك الرابع
نص خيارة مبشورة وناخد عصيرها ونص عصير لمونة و2 معلقة دقيق ابيض ويفرد ويشطف بنفس الطريقة مثل الماسك السابق
انا وزنى 80 وطولى 176 بس عندى الاردف والموخرة كبيرة جدا
ردحذفحبيبتى هتلاقى وصفة سهلة جدااا بس بتاخد شوية وقت لتخسيس الارداف والمؤخرة هتلاقيها بالتفصيل فى الرابط التالى
ردحذفhttp://setatwebanat.blogspot.com/2013/01/blog-post_7.html
انا عندي 18 سنة وطولي 163 و وزني 82 ونفسي أخس أعمل ايه
ردحذفانا نفسي اخس وزني 85 ك عايزة اخ
ردحذفس بسرعة جدا مش عارفة
حبيبتى لو عايزة تخسي بسرعة لازم تعملى برنامج تخسيس مكثف بمعنى انك تمشى على رجيم كويس بالاضافة الى ممارسة الرياضة وشرب مشروبات للتنحيف وده هيخسسك بشكل سريع جدا
ردحذفالسلام عليكم انا احمد 17 سنة ووزني 80 كيلو اعمل اية عشان اخس ياريت الرد بسرعة
ردحذففى حلول كثيرة لفقدان الوزن اولها بالنسبة للرجال هو ممارسة الرياضة ويمكنك ايضا اتباع بعض الريجيمات المفيدة فى التخسيس بسرعة وهتلاقى فى الرابط التالى الطريقة اللي استخدمها المطرب حسين الجاسمي وفقد بيها وزن كثير جداااا
ردحذفhttp://setatwebanat.blogspot.com/2013/12/60.html
انا اول مر ة ادخل الموقع ده لاقته جميل جداانا وزنى 95 كليو وعندى 25 سنه وبجد نفسى اخس اوى علشان انا تعبنه من وزنى انا ما عنديش اى امرض بس نفسين تعبنه
ردحذفالسلام عليكم اناعندى 27ومتزوجه وزنى 100وطولى 156ومشكلتى الارداف والمؤخره وبطنى والذراعين يعنى باختصار عايزة تنحيف كامل مش بقدر استمر على رجيم لانى بقضى نص اليوم بره البيت وعايزة حاجه تساعدنى للتنحيف مع تقليل كميات الاكل
ردحذفالسﻻم عليكم انا عمري 48 سنه وعندي اوﻻداثنين وعندي ضغط ورافعه الغده الدرقيه نهائيا من 2011 واخذ الثيركسين جسمي طبيعي والمشكله في البطن بتكبر ومنظرها عاملي مشكله وباخذ في مرات قرفه ليمون وبدون نتيجه فماذا تنصحون
ردحذفانا باخد ع الفطار كوب خشاف شوربة حارقة او مشوي وسلطه والسحور كوب خشاف وتبسي كورن فليكس بالحليب من غير أي سكر
ردحذفالنظام ده كويس ولالا
وهل الخشاف بيزود في الوزن ولالا
انا وزني 93ك وطولي 155سم وانا برضع وبحب الأكل جدا ومش قادره اعمل رجيم لضعف إرادته وجسمي في زياده نفسي في أي حاجه تسد نفسي
ردحذفوتساعدني في النزول برجاء الرد
إرسال تعليق